混合肌になる原因とは?
原因を知って改善させよう
「混合肌って生まれつき?「私は運が悪かったのね…」と悲観してはいけません。
この肌質の違いやその度合いは、年齢や体質もありますが、
では一体どんなことが原因で混合肌を深刻化させているのか?「外的要因」と「内的要因」に
分けて解説していきます。
混合肌の原因その① 外的要因
「ストレス」「生理前後などホルモンバランス」

外的要因としてよくいわれるのが、「市外線」、「エアコンによる乾燥」、「喫煙やアルコー
ル」、「食生活」、「間違ったスキンケアや化粧品の不具合」、「季節の変わり目」などです
肌の状態は、外部からの刺激を常に受けて変化してします。紫外線対策はスキンケアの基本中
の基本…言うまでもないかもしれませんが、
肌にとって大きな刺激の1つですから、しっかりケアしてください。
Tゾーンは特に紫外線を浴びやすいため、紫外線や外部の刺激から肌を保護するため、皮脂の
分泌も活発になります。
ただし、混合肌や脂性肌でTゾーンの皮脂の分泌が過剰になっている場合、紫外線が肌の表面
にある皮脂を酸化し、肌を傷つけたり、皮膚炎を引き起こしたりすることもあります。
混合肌の原因その①内的要因
「ストレス」「生理前後などホルモンバランス」

内的要因としてよくいわれるのが、「ストレス」「生理前後などホルモンバランスの乱れ」
などです。
ストレスがたまると体のあちこちに不調をきたしますが、肌の場合、目に見えて状態が悪くな
るのでわかりやすいです。
具体的には、体内に活性酸素が多量に発生することにより、肌のハリが失われます。
また、免疫力が低下することで、アクネ菌が繁殖してニキビができたり、自律神経の乱れによ
り肌のターンオーバーを妨げます。
また生理前後はどうしてもホルモンバランスが乱れるため、その影響で肌の
コンディションも乱れがちです。